2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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2229 kcal
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脂質: 156.19g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Татьяна Торт Бельгийский Шоколад. 夕食: От Палыча Торт Молочная Девочка, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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