|
Просто вау, неужели я близка к своей цели, невероятно. Еще какие-то пару месяцев я мечтала увидеть эти цифры, и вот сбывается, когда увижу цифру 6, я наверное сойду с ума, последний раз весила столько в 2021 году
|
73.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1632 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черкизово Корейка Фермерская, Помидоры, Яйцо Куриное, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Брокколи. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Черешня, Чим Чим Соус Терияки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Granmulino Спагетти, Магнит Банан, Нектарин, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Ашан Киви, Филе Индейки. 夕食: Coffee Like Кофейный Тоник Ананасовый Сёрфинг. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|