2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1092 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 125.24g.
朝食: Яйцо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Светаево Лёгкий Сыр, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Рис Отварной, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Ярче Хлеб Пшеничный Домашний , Минтай Жареный. 夕食: Банан. 軽食/その他: Bonjour Десерт с Соленой Карамелью. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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