2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1491 kcal
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脂質: 93.43g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 58.01g.
朝食: More Nutrition More Clear, Balisto Yoberry White, Aldi Käsekrainer. 昼食: Ketchup, Bratwurst, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 軽食/その他: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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