2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1941 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 250.29g.
朝食: Ovo, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Banana Nanica, Nestlé Suflair, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Growth Supplements Creatina, Casa de Bolos Bolo de Milho. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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