|
6.9
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1844 kcal
|
脂質: 58.75g | たんぱく質: 60.76g | 炭水化物: 273.91g.
朝食: Помидоры, Big Bio Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Шпроты, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, ВкусВилл Помидоры, Помидоры, Помидор Сливка. 軽食/その他: Azia Food Манго Кубик, Клементины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|