|
Приятный день!!!🌺🌺🌺
|
83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
|
1498 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 113.27g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Курица Жареная в Специях. 夕食: Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Чай Несладкий, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Оля, главное не сдаваться! Все обязательно получится!
2024年 06月 20日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Катенька, СПАСИБО ДОРОГАЯ мне очень помогает ПОДДЕРЖИКА!!!♥️💯👍 БЛАГОДАРЮ!!!🌺🌺🌺
2024年 06月 20日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|