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29.9
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1259 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 蘋果, 水煮蛋. 昼食: 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶, 皮爾盒子 香煎豆腐健康餐. 夕食: HALOA POKE 自選Poke, 水煮蛋. 軽食/その他: 全聯 香蕉. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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