2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 45.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1116 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 159.26g.
朝食: Сахар, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хлеб в яйце. 昼食: Сэндвич с Лососем, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Danone Даниссимо Черника. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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