2024年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 21日:
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1791 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 133.31g | 炭水化物: 216.06g.
朝食: Риет из тунца, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Вкусвилл Говядина Отварная, Булгур, Confectum Coffee Candy. 夕食: Медовая Долина Мёд Липовый, Лента Манго Желтое, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. 軽食/その他: Окей Яблоко Крипс Пинк. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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