2024年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1956 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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