2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
|
1136 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сыр Маасдам. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дикси Персики, Лакомо Сыр Маасдам. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|