2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
798 kcal
|
脂質: 26.35g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 111.30g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Teixeira Manteiga com Sal. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kopenhagen Cappuccino. 軽食/その他: Padaria Pão Francês, Requeijão. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|