2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1535 kcal
|
脂質: 33.89g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 236.63g.
朝食: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Орехи, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Бананы. 夕食: Source Naturals Псиллиум, Now Foods Инулин, Био Баланс Кефир 1%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|