2024年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1015 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 75.26g.
夕食: Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik, Bahar Ketojenik Hindi. 軽食/その他: Ülker Tuzlu Karamelli Sütlü Çikolata. もっと...
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体重に変化ありません
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