2024年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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269 kcal
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脂質: 9.60g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 26.50g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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