2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1444 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 153.40g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana da Terra. 昼食: Estrogonofe de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida, Berinjela Refogada, Cenouras Cozidas. 夕食: Moela de Frango Cozida. 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Morangos, Mexerica. もっと...
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体重に変化ありません
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