2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1196 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 94.95g | 炭水化物: 87.21g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Куриные Котлеты. 昼食: Делиция Печенье Брауни , Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. 夕食: Розумний Вибір Майонез 30%, Ветчина, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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