2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
958 kcal
|
脂質: 28.42g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 116.80g.
朝食: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Творог Мягкий 5%, Очень Важная Корова Творог 5%. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий фарш с подливкой, Мистраль Гречка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|