2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1537 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 100.29g | 炭水化物: 224.46g.
朝食: Milk, Nestle Nesquik, Milk, Tea Unsweetened, Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). 昼食: Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي, White Rice (Fat Added in Cooking). 夕食: Cantaloupe Melons. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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