2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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688 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 19.42g | 炭水化物: 96.10g.
朝食: Pullman Pão de Coco, Café com Açúcar. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Hortifruti Mexerica, Seara Steak Tradicional , Alface Americana. 夕食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Pullman Pão de Coco, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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