2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 131.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1315 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Bananas , Oatmeal. 昼食: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 夕食: Medjool Dates , Crustless Quiche. 軽食/その他: Coffee with Milk, Marzipan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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