|
С 20.05.24 по 20.06.24 -3,3 кг 😇
|
55.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1515 kcal
|
脂質: 48.81g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 178.66g.
朝食: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Рогачев Сгущеное Молоко, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Удачный Выбор Творог Домашний 3%, Чай, Лимон. 昼食: Евроопт Груша Конференция, Апельсин, Gurmina Паприка Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Батончик, Любимый Сок Тропический Микс, Брестский Мясокомбинат Стейк Стриплойн Говяжий, Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, La Espanola Оливковое Масло. 夕食: Булгур с Куриными Сердечками . もっと...
|
体重に変化ありません
|