2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1112 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 41.56g | 炭水化物: 104.05g.
昼食: Trufa de Chocolate, Banana Prata, Natville Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Camarão. 夕食: Seara Pizza de Lombo com Catupiry. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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