2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
|
1598 kcal
|
脂質: 44.32g | たんぱく質: 143.03g | 炭水化物: 161.58g.
昼食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Яйцо Куриное, Newa Nutrition Протеин Шоколад. 夕食: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Черешня, Нектарин, Простоквашино Молоко 1%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Русский Невод Кальмар Гигантский Горячего Копчения, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|