2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1204 kcal
|
脂質: 27.91g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 177.51g.
朝食: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. 昼食: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Котлеты из Индейки с Кабачком, Bravolli Птитим Готовый. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Фрутоняня Снежок, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп, Любятово Галетное Печенье, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|