2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1001 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Хачипури по-аджарски☆. 昼食: Огурец (с Кожурой), Данон Актибио с Пробиотиками, Орехи Кешью, Печень с шампиньонами☆, Абрикос. 夕食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Морковь, Магнит Помидор, Кабачок, Форель. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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