2024年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1577 kcal
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脂質: 84.36g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 103.41g.
朝食: Ягодный Край Желе, Оливковое Масло, Яйцо, Белая Мука, Белый Город Творог 5%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. 夕食: Майонез, Оливковое Масло, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Домшим Фунчоза. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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