2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1649 kcal
|
脂質: 52.16g | たんぱく質: 118.71g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: Bombbar Соус Сгущенка, Голубика, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Зеленая Линия Зелёная Гречка, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай. 昼食: Авокадо Авокадо, Ашан Форель Радужная, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри. 夕食: Яичный Белок, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой, Салат Айсберг, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|