2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1027 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 26.80g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 昼食: ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. 夕食: Vaffel Куриный Бульон. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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