2024年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1027 kcal
|
脂質: 59.98g | たんぱく質: 92.28g | 炭水化物: 26.80g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. 昼食: ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. 夕食: Vaffel Куриный Бульон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|