2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
584 kcal
|
脂質: 15.21g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 58.08g.
朝食: Окское Яйцо, ВкусВилл Петрушка, Экокультура Помидоры Черри, Ашан Огурец, Euro Моцарелла 24% , Liguori Макароны Фарфалле. 昼食: Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Лук Белый, Окей Перец Красный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Морковь. 夕食: Müller 25 Protein Vanilla . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|