2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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903 kcal
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脂質: 22.39g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Dulano Geflügel-Pastete, Real Quality Reiswaffeln. 昼食: REWE Wassermelone, Kühne 2 Minuten Rotkohl, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Цукини, McEnnedy American Style Chicken Strips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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