2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1734 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 219.81g.
朝食: Source Naturals Псиллиум, Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Рестория Шеф Блины с Творогом, Prime Star Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ. 昼食: Абрикосы, Милти Пельмени с Говядиной и Свининой, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 夕食: Вино Красное Сухое, Абрикосы, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут Красный, Север Зефир Черная Смородина, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|