2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1442 kcal
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脂質: 73.40g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Fish House Осетр Горячего Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Гордость Предков Пастила из Вишни, Арбуз, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. 夕食: NEO Греческий Йогурт, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя , Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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