2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1342 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 163.23g.
朝食: Невский Кондитер Веселые Дольки. 昼食: SPAR Печенье Песочное с Вареным Сгущеным Молоком, Капуста Тушеная. 夕食: Гречка Отварная, Самокат Паста с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Невский Кондитер Fortress, Яшкино Вафельная Конфета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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