2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1419 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 174.97g.
朝食: Nashi-Birne, Metzgerfrisch Salami 1A, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Brotland das Milde, Schwarztee, Honig, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Brotland das Milde, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Metzgerfrisch Salami 1A, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Manner Original Neapolitaner. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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