2020年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 19日:
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599 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 34.49g | 炭水化物: 33.73g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 夕食: Ovo Frito, Ovo Frito, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Suco de Limão. もっと...
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