2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1258 kcal
|
脂質: 58.29g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное. 昼食: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий Фасованный, Кальве Соус 1000 Островов, Куриное Филе Жареное без Масла, Щебекинская Макароны Спирали. 夕食: SPAR Птичье Молоко, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Владимирский Стандарт Сосиски с Мраморной Говядиной Black Angus, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. 軽食/その他: Фуджи Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|