|
И вновь эта цифра, никак не могу на ней удержаться, все время перебегаю в 96... Долгие КД, обилие дней рождений и застолья делают свое дело. Вот с последним я никак не научилась пока справляться, но стараюсь..
|
95.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1106 kcal
|
脂質: 58.15g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 99.73g.
朝食: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Папа Может Ветчина , Гречка с Мясом, Кофе с Молоком. 昼食: Nut N Go Миндальный Батончик, Кофе с Молоком. 夕食: Зеленый Чай, Fine Food Шоколад Молочный, Папа Может Ветчина , Хлеб Дарницкий, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Салатный Лист, Болгарский Перец) с Сыром "Пармезан", Гречка с Мясом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|