2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1398 kcal
|
脂質: 70.41g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 110.15g.
朝食: Сметана , Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана . 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Куликовский Торт Клубника со Сливками . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|