2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1645 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Jumex Único Fresco Jugo Verde, Clara de Huevo, Huevo, Nopales, Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete). 昼食: Aguacate, La Huerta Combinado de Vegetales, Pechuga de Pollo, Sanissimo Salmas (Paquete), La Huerta Mango Congelado. 夕食: Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Queso Panela. 軽食/その他: Quaker Stila Sabor Fresa, Manzana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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