2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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2501 kcal
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脂質: 93.51g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 311.59g.
昼食: La Sierra Barbacoa, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , White Rice, Cooked Lentils. 夕食: Granola, Granola, Greek Yogurt. 軽食/その他: Banana Bread, Almond Milk, Coffee. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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