2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1390 kcal
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脂質: 55.08g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 187.62g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Martabak Telur. 昼食: Rendang, Pisang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Nanas, Pepaya, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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