2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 45.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
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1101 kcal
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脂質: 48.75g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 114.03g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Шоколад, Сахар, Кабачковые оладьи. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Глобус Сэндвич с Ветчиной , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Сахар, Хлеб в яйце. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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