2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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1265 kcal
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脂質: 94.53g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 43.94g.
朝食: Tortilla de Espinaca. 昼食: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga, Queso Parmesano (Rallado), Marolio Aceite de Oliva Extra Virgen, Menoyo Aceite de Oliva Extra Virgen, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Sardinas en Aceite (Enlatadas). 軽食/その他: Tarta de Verdura, Frutos Secos Tostados. もっと...
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体重に変化ありません
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