2024年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 20日:
|
1894 kcal
|
脂質: 87.02g | たんぱく質: 97.00g | 炭水化物: 194.54g.
朝食: Рахат Мармелад в Шоколаде, Coffee Machine Американо с Молоком, Кремлина Миндаль в Шоколаде, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Сырники Домашние, Салат Айсберг, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ратимир Ветчина Венская. 昼食: Славянка Конфеты Фрутландия, Рахат Мармелад в Шоколаде, Американо, Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. 夕食: Джинн Семечки с Морской Солью, Mivimex Арахис, Персики, Родимая Сторонка Йогурт Яблочный Штрудель, Ратимир Карпаччо из Курицы, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|