2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
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554 kcal
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脂質: 11.26g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 44.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог 5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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