2024年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 18日:
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1517 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 213.36g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Kellogg's Smacks (30g), Milch 1,5%. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. 夕食: Kinder Maxi King, Kinder Pingui, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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