2024年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 19日:
|
1268 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. 夕食: ВкусВилл Бутерброд с Курицей, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. 軽食/その他: Теремок Блинчик Курица с Картошкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Roshen Конфеты Желейные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|