2015年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 20日:
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1614 kcal
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脂質: 100.80g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 121.79g.
昼食: Banquet Salisbury Steak Meal. 夕食: Banquet Salisbury Steak Meal. 軽食/その他: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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